三七粉哪種吃法好

時間:2017/7/10 21:27:56 作者:管理員 點擊:

三七粉的吃法不是一成不變的,用量和方法都是變化的。但是基本原則就是不超量,基本吃法就是生吃和熟吃,但是因為個體的差異原因,可能同樣的目的同樣的需求吃法都會不同,這個需要針對個體情況和使用三七粉以后的反映不斷調整。主要包括用量,生吃熟吃的交叉,飯前飯后,都需要根據個體來決定。三七粉的吃法是一個經驗性質問題,需要靈活變換吃法,大家不要絕對化,可能同樣的產品換一種方法效果可能就不一樣。

三七粉生吃功效側重于:活血化瘀,跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥,并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病,美容抗衰老等養顏功效

三七粉熟吃功效側重于:補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

    吃三七粉的注意事項

三七粉不宜超量使用(建議每人每天不超過5克,最多不超過10克),少量長期使用沒有副作用;關于吃三七粉的功效大家要一分為二的看待,因為個體差異沒有百分百的效果,對自己的實際效果只有吃了以后才知道,同時要特別提醒同樣的質量和目的也可能因為使用不同吃法的原因導致效果差異;孕婦兒童不宜吃三七粉。

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三七

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