三七粉配上此物,補氣、活血、緩解頭痛,但三類人群要遠離

時間:2019/5/25 15:49:34 作者:云南德科特 點擊:

你經常吃三七粉嗎?三七粉吃下去,真的有作用嗎?其實很多人給我的答案都差不多。明明經常吃三七粉,可是吃下去卻沒有什么作用,好像也沒有起到軟化血管,降低血脂,降低血壓的作用。但是也有人經常吃三七粉,的確帶來了不小的作用,差距到底在哪里呢?可能是吃法的問題。

經常吃三七粉,給身體帶來好處的人,都是這么吃三七粉的,看看你吃對了沒?

1.使用溫開水送服三七粉


使用溫開水送服三七粉,是一種不錯的方法,適合一些身體虛弱人群,以及食欲不振的人,除此之外貧血以及神經衰弱的人也可以用溫開水送服三七粉。不過,每天要送服兩次,早晚各服一次,最好空腹的時候送服。

2.三七和丹參以及西洋參同劑量配合打成粉食用

這種吃法,往往要比單獨吃三七粉的效果要好。三七中含有的三七多糖以及皂苷等成分,能夠配合丹參以及西洋參中的有效物質,共同起作用。比較適合防治高血壓和心腦血管等方面的疾病,在補氣養陰、活血方面都有不錯的作用。不過,這三種藥材打成粉,每日不要食用太多,在1克左右,也要食用溫開水送服。

3.用三七和天麻一起燉燉雞

天麻具有鎮靜止痛抗驚厥的作用,能夠在一定程度上緩解頭痛的情況,中醫上還認為天麻具有增加血流量等功效。而三七本身也具有舒經活絡等功效,因此在燉雞湯的時候,可以取上5片的三七和5片的天麻一起,共同燉。平時適當喝一些,可以緩解神經衰弱、偏頭痛等情況。

4.用三七配上山楂和決明子

決明子可以起到一定的預防動脈硬化的左右,而山楂具有開胃消食的作用,還有助于降低體內的血脂活性。這兩物加上三七一起用,能夠起到不錯的活血降脂的作用,有利于預防高血壓、高血脂等情況。

除了這些三七粉的吃法之外,一些人群也不適合吃三七粉:

1.對三七過敏的人

想要知道是否對三七過敏,在服用三七粉的時候,可以先少量的服用,等到身體沒有明顯的反應之后,再開始正常劑量的服用,這樣可以避免因為直接服用三七粉而出現過敏的反應。

2.孕婦或者處于經期的女性

女性處于經期,是體內血液流失比較嚴重的時候,而三七粉具有活血散淤的作用,經期服用三七粉,可能導致女性經期出血量的增加。而孕婦在飲食和藥材上尤其要注意,孕婦使用三七粉,很有可能導致流產的出現。

3.風熱感冒的人群

三七粉性溫,所以由于風寒而引起的感冒,期間喝三七粉是沒有什么問題的。但是由于風熱而引起的感冒,感冒持續期間就不可以服用三七粉了,可能會加重病情。

可見,三七粉雖說好處比較多,但是三七粉的吃法也是有講究的,不僅在搭配上面,在用量方面也是要注意的,而一些不能服用三七粉的人群,食用三七粉之后還會出現一些比較危險的情況。所以服用三七粉,一定要吃對了!

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